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FULLBODY WORKOUT! ✨ Domingo de rutina completa. vas a trabajar cardio, brazos, abs y piernas, pompas, TODO. Te recomiendo hacerla unas 4-5 veces para que trabajes bien cada músculo! 💪🏼💪🏼 ¿De qué quieren la siguiente rutina? . . . . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

2 days ago 0
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Rutina HIIT/CARDIO!!! #NoPainNoGain 🥵🥵🥵🥵 está intensa pero buensisima!! Les recomiendo que la hagan unas 3-4 veces. Igual pueden combinarla con alguna de abdomen para acabar al 100 su entrenamiento del día! @rexonamx . . . Etiqueta a alguien que necesita ponerse fit en estos días 💪🏼✔️ . #fullbody #workout #homeworkout #gymworkout #fitness #fit #stayhome #rengmz #mexico #me #follow #armroutine #armworkout

6 days ago 0
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Ayer que les pregunté, muchísimos me estuvieron pidiendo una rutina para trabajar la parte baja del abdomen, así que, aquí la tienen! Esta BUENÍSIMA. Necesitan 2 toallas/franelas, 1 pesa y un cojín. La idea es que la repitan 3-4 veces 💪🏼 NO PAIN NO GAIN #yomemuevoencasa . . . Etiqueta a tu fitpartner para que también la haga! . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

13 days ago 0
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RUTINA PARA ESPALDA!! ✨✨ estos son de mis ejercicios favoritos para trabajar los músculos de la espalda! Haz los movimientos LENTO y CONTROLADO. Mis pesas son de 3KG (casi 7lbs) Si no tienes cuerda, solo simula el salto! No pasa nada. Repite toda la serie unas 4 veces. Puedes combinarla con otras rutinas de las que tengo en mi perfil! ✨✨ #NoPainNoGain . . #fullbody #workout #homeworkout #gymworkout #fitness #fit #stayhome #rengmz #mexico #me #follow #armroutine #armworkout

16 days ago 0
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RUTINA BRAZOS!! 💪🏼💪🏼 Está rutina está enfocada principalmente en tricep (el salero que a nadie nos gusta) y en hombro! Necesitan 2 pesas (las mías son de 3kg) y una silla/ banco. Acuérdense que pueden usar botellas, bolsas o lo que de les ocurra que tengan en sus casa! NO HAY PRETEXTOS. La idea es que la repitan 3-4 veces. Etiqueta a tu FITPARTNER que tanto extrañas . . . #fullbody #workout #homeworkout #gymworkout #fitness #fit #stayhome #rengmz #mexico #me #follow #armroutine #armworkout

21 days ago 0
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Así, toda la vida ✨😍 I loveeeee youuuu . . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

24 days ago 0
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Rutina PIERNA!! Esta buenaaaaa 💪🏼🙌🏻 6 ejercicios para que trabajen esas piernas! Repitan la serie completa 4 veces. Pueden combinarla con alguna de abs! Etiqueta a tus amigos para que se animen! . . 20 jumping squats 45 segundos squat sostenido 15 medio burpee 20 squats con pesa 15 side lunges por lado 20 bench lunge por lado . #fullbody #workout #homeworkout #gymworkout #fitness #fit #stayhome #rengmz

27 days ago 0
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Ya somos 100K!!!! 🙌🏻🙌🏻 que emoción que ya somos tantos! Que locuraaaa jajajaja. Hace mes y medio que llegue a Los Cabos me puse la meta de llegar a los 100K antes de que acabara la cuarentena, y hoy, lo logramos!! ✨✨ Gracias a todos por los mensajitos y el apoyo todos los días! Gracias por confiar en mi y por aguantar mis intensidades de 616474 stories al día jajajaja (espero que mínimo algunos les estén generando algo util en la vida! 😂🙌🏻) Prometo seguir subiendo contenido que les sume! Los quiero ♥️🙌🏻 . . . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

28 days ago 0
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FULLBODY WORKOUT! ✨✨ Una rutina de 45-50 minutos que pueden hacer en su casa! (Ahora si la hice más ruda 💪🏼😋) Etiqueta a tus amigos para retarlos . . PRIMERA SERIE: 50 jumping jacks 30 desplantes (15 por lado) 20 pull ups 1 min de plancha alta . Repetir 4 veces . . SEGUNDA SERIE 20 squat jumps 15 círculos hacia fuera 15 círculos hacia dentro 20 estrellas Repetir 4 veces . . #fullbody #workout #homeworkout #gymworkout #fitness #fit #stayhome #rengmz

1 months ago 0
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Work on yourself, for yourself ✨ . . . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

1 months ago 0
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20 MINUTES ABS!! 💪🏼💪🏼 Sin duda esta ha sido una de mis rutinas favoritas para abdomen! Esta dura pero bastante rápida. Espero les guste ♥️♥️ . . . . Etiqueta a tu fitpartner ♥️REPETIR 3-4 VECES ♥️ #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

1 months ago 0
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Una foto que me encontré por ahí 🤗 . . . . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

1 months ago 0
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RUTINA BRAZO! 💪🏼💪🏼 Acabamos muertaaas después de hacer esta rutina 4 veces hoy! Esta buensima! Háganla y cuéntenme qué tal ♥️ . . . . Etiqueta a tu fitpartner ♥️REPETIR 3-4 VECES ♥️ #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

1 months ago 0
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Ya saben que soy mucho de traer el pelo suelto, pero en @allthingshairmex encontré esta idea para ponerte mascadas que me encantó, así mínimo le doy un “toque” diferente a mi pelo. Vayan a ver los diferentes tips e ideas que pueden encontrar para todo tipo de pelo. #allthingshairmex💛 . . . . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

14 days ago 0
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Rutina de POMPA en casa!! 🙌🏻💪🏼 Muchos de ustedes me estuvieron pidiendo que subiera una rutina de pompa, así que... aquí la tienen! Espero que les guste! Cuéntenme qué tal les va y etiqueten a sus [email protected] para que también la hagan . . . . ♥️REPETIR 3-4 VECES ♥️ #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

2 months ago 0
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Nueva rutina!! ✨✨ Hoy hicimos esta rutina en el LIVE @julietasilva y yo! 5 ejercicios que pueden hacer en sus casa para hacer CARDIO intenso! . . Les explico: - Tienen que hacer cada ejercicio 1 minuto. - Cuando acaben los 5 ejercicios (seguidos) tienen descanso de 1 minuto y 30 segundos. - Repetir toda la serie 5 veces!! 💪🏼 . . Etiqueta a más gente si te gusto para que la vean 😊♥️ . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

2 months ago 0
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Happy birthday a la más guapa 😍 que sigas siendo muy feliz toda la vida ♥️ te quiero . . . #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #like4like #me #selfie #summer #art #girl #nature #smile #fitness #instagram

2 months ago 0
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FULL BODY WORKOUT AT HOME!! 6 ejercicios que pueden hacer para trabajar todo el cuerpo!! 💪🏼✨ Intenten esta rutina + alguna de abdomen y cuéntenme qué tal! . . Etiqueta a tus amigos para que se pongan a hacer ejercicio esta cuarentena 🙌🏻😂

2 months ago 0
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