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@kurashinista 皆さま、いつもご覧いただきましてありがとうございます! 本当に感謝しております。 ・ そんな皆さまにお知らせです‼︎ いつも、レシピ投稿をさせていただいている 主婦の友社様の暮らしニスタ。 ・ その暮らしニスタ『AWARD2019』で、 企画賞 fracora(フラコラ)賞を受賞させていただきました。 @fracoraofficial ・ 昨年も、暮らしニスタでは数多くのレシピを掲載していただきました。 ・ これからも頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします‼︎ ****************** #暮らしニスタaward #アワード2019 #fracora #ファーストエイジングケア #プラセンタエキス原液 #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

4 days ago 0
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・ 食卓にある定番調味料「酢(す)」 ・ そんな酢を入れて、お肉を柔らかく、よりジューシーにした揚げ物レシピ❤︎ 『豚バラ竜田揚げ』 ・ 揚げたら「酢」の感じはほとんどないのでご心配なく❤︎ ・ レシピは、@maminutritionist のブログ《2020.1.17》にご紹介してます☆ ********************* #酢 #豚バラ竜田揚げ #酢で下味  #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

5 days ago 0
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【主人弁当】 《お弁当献立》 *いわしのネギチーズ巻きフライ *ネギ入り厚焼き卵 *ホタテとほうれん草のアクアパッツァ風(2018.1.15) *スパゲティきな粉サラダ *レンコンとちくわのかつお煮 *ひねり梅にんじん *ご飯&ふりかけ ・ ホタテとほうれん草のアクアパッツァ風は、2018.1.15のブログでご紹介しているレシピのアレンジ♪ ・ 今回は、レシピのブロッコリーやトマト・舞茸・えびを→ほうれん草に変えてつくりました。 ・ ブログは、《2020.1.16》にご紹介♪ ********************* #主人弁当 #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

5 days ago 0
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【旬の味「鱈」】過去レシピまとめ6選 クセがなく食べやすい「鱈」を使った過去レシピをまとめてみました! ・ 右周りに… 『タラのカレー揚げ出し』(2017.1.9) 揚げ焼きしたタラを、カレー味で煮詰めます。 ・ 『タラのピカタ〜パセリとオニオンソース〜』(2017.11.26) タラは卵液と一緒に焼いてピカタに! 炒めるソースもかけてお召し上がりください☆ ・ 『アクアパッツァde鱈のブイヤベース風スープ』(2018.9.19) @ninbensenmonten 株式会社 にんべん様の『だしとスパイスの魔法シリーズ〈アクアパッツァ〉』を使った、スープレシピ! そのまま入れるだけだから、簡単ですよ♪ ・ 『タラのカレー南蛮』(2018.1.9) タラもタルタルもカレー味に! 食欲がそそりますよ☆ ・ 『鱈のみぞれ蒸し』(2016.10.17) お皿に生のままのっけて、レンジ加熱するだけ! そのまま食卓へ❤︎ ・ 『タラの甘辛チーズ焼き』(2018.2.24) みそだれとチーズをのっけて、トースターで焼くだけ‼︎ ・ よかったらお試しください☆ ********************* #鱈 #タラ #今が旬 #chinesecabbage #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

6 days ago 0
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【暮らしニスタ編集部ピックアップ掲載】 @kurashinista 《お弁当献立》 *塩鮭 *豆苗とえびの中華炒め(2017.10.16) *厚焼き卵 *ミートボール(市販) *ウインナー *根菜の煮物 *ごはん&ふりかけ ・ 豆苗と豚肉のネギ塩ダレ炒めのは食材を変えて、豆苗とえびの中華炒めに! レシピは、2017.10.16にブログでご紹介しています。 ・ ********************* #主人弁当 #編集部ピックアップ #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

7 days ago 0
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・ シャキシャキ食感の 『れんこんワカメのマスタードマヨ炒め』 ・ れんこんには薄力粉をまぶして、味を絡みやすく☆ ・ れんこんとワカメを一緒に食べることで、コレステロール低下効果や高血圧予防効果・スタミナ強化効果に役立ちます! ・ レシピは、@maminutritionist のブログ《2020.1.13》にご紹介してます☆ ********************* #れんこん #蓮根 #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

8 days ago 0
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【主人弁当】 《お弁当献立》 *タチウオ竜田揚げ *カブフライ(2018.5.14) *厚焼き卵 *カニカマサラダ *肉じゃが *ひねり梅にんじん *ゆでブロッコリー *ご飯&鮭フレーク ・ カブフライは、2018.5.14のブログでご紹介しています! 今回ソースは作らず、お好みソースをかけました。 ・ カブフライは、薄力粉・卵をつけず、マヨネーズで揉んでからパン粉をつけて、揚げ焼きに。 ・ ブログは、《2020.1.12》にご紹介♪ ********************* #カブ #カブフライ #主人弁当 #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

8 days ago 0
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・ 【暮らしニスタ編集部ピックアップ掲載】 @kurashinista クリスマスにお正月にと我が家で大活躍だったローストビーフ❤︎ ・ 主婦の友社様の暮らしニスタ 1月1日の暮らしニスタ編集部ピックアップに、『炊飯器deローストビーフ』が掲載されました! ・ このレシピで作ってくださった学生さん、簡単で美味しかったと言っていただきました☆ ありがとうございます! ・ レシピは、@maminutritionist のブログで(2019.12.23)にご紹介してます☆ ********************* #ローストビーフ #炊飯器 #簡単レシピ #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

11 days ago 0
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【包丁なし!入れるだけ!】 『サバ缶de梅かつお炊き込みご飯』 ・ サバ缶と梅を入れて炊飯器にお任せ♡ ・ 包丁は使いません! ・ レシピは、@maminutritionist のブログでご紹介してます☆ ********************* #サバ缶 #炊飯器 #梅 #包丁不要 #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

12 days ago 0
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【主人弁当】 《お弁当献立》 *鶏ももレモン焼き *塩鮭 *タコとブロッコリーのキムチ炒め(2018.4.26) *厚焼き卵 *根菜の煮物 *ひねり梅にんじん *ご飯&ふりかけ タコとブロッコリーのキムチ炒めは、2018.4.26のブログでご紹介しています! ・ 祖父母が作ったブロッコリーをもらったので、サッと炒めてお弁当に詰めました☆ 血行促進してくれるように、鶏ももレモン焼きも入れてみました❤︎ ・ ********************* #主人弁当 #タコ #ブロッコリー #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

12 days ago 0
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・ 【旬の味「白菜」の過去レシピまとめ5選】 旬の食材「白菜」 お鍋には欠かせませんよね〜♪ ・ 白菜には、風邪予防や美肌効果がある食材なんです♡ そんな白菜の過去レシピをまとめてみました! ・ レシピは、@maminutritionist のブログでご紹介しています☆ ・ 右上から時計回りに… 『白菜とあげの焼きびたし』(2018.1.11) 白菜と油揚げに焼き目をつけて、浸すだけ! 白菜はバラバラにならないように気をつけて☆ ・ 『ロールチーズ白菜のポトフ』(2017.12.8) ベーコンやチーズを巻いて作る、ちょっと変わったポトフ! ・ 『白菜ホイコーロー』(2017.11.10) 白菜をパパッと炒めて作るレシピ! ・ 『白菜の海鮮ボルシチ風』(2017.1.7) 残り野菜で作ってもOK! ・ 『ミルフィーユ白菜』(2016.11.20) 白菜と豚肉・チーズを一緒に巻いて! チーズは出ないようにしっかりと閉じて☆ ・ 旬ならではの美味しさ! よかったらお試しください☆ ********************* #白菜 #ハクサイ #今が旬 #chinesecabbage #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

13 days ago 0
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【くらしのアンテナ掲載】 @foodietable.jp 私はよくあるんですけど…「あと一品欲しいな〜」と思う時ありませんか? ・ そんな時にオススメ‼︎ レンジ加熱だけで作る「ニラ」レシピが、 レシピブログ様のくらしのアンテナ 『あと一品がラクラクできる!「ニラ×○○」のレンチンおかず』に、『ニラれんこんの酢みそ和え』が掲載されました! ・ 切ったらレンジ加熱するだけ‼︎ ・ 加熱時間が違うので、れんこんとニラは別々に加熱してくださいね♡ ・ レシピは、@maminutritionist のブログ(2017.9.30)にご紹介しています! よかったらお試しください☆ ********************* #れんこん #ニラ #レンジで簡単 #くらしのアンテナ #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

13 days ago 0
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【くらしのアンテナ掲載】 @foodietable.jp お正月に、暴飲暴飲しちゃいますよね💦 ・ そんな時にオススメのレシピが、 レシピブログ様のくらしのアンテナ 『体にやさしい!ほっこり温まる「みぞれ汁」はいかが?』に、 『大根鶏団子のみぞれ汁』が掲載されました! ・ 鶏団子の中には角切り大根、そしてすり下ろした大根を入れてみぞれ汁に☆ ・ レシピは、@maminutritionist のブログ(2018.1.12)にご紹介しています! よかったらお試しください☆ ********************* #みぞれ汁 #大根 #くらしのアンテナ #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

14 days ago 0
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・ おせちにも入れた 『炭酸水deタコの柔らか煮』 ・ たたくことで繊維を壊し、炭酸水で煮ることでさらに柔らかくなりますよ❤︎ ・ おせちだけでなく、おつまみにもオススメな、タコを使った煮物レシピ☆ ・ @maminutritionist のブログで、《2019.12.31》にレシピをご紹介しています! ・ お皿は、@maedasami さんの。一目惚れ❤︎ ********************* #タコ #蛸 #おせち #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

16 days ago 0
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【1月7日七草の日】 明日 1月7日は「人日(じんじつ)の節句」で、春の七草を食べる日です。 本来は、朝ごはんで食べるもの🍚 ・ 今回は、うま味たっぷりなアサリをいれた『七草アサリ粥』を。 ・ レシピは、 @maminutritionist のブログで【2020.1.6】に投稿! ・ 七草で、皆さまの一年間の邪気払いと無病息災・五穀豊穣をお祈りします❤︎ ****************** #春の七草 #七草粥 #1月7日は七草粥 #せり #なずな #ごぎよう #はこべら #ほとけのざ #すずな #すずしろ #アサリ #nanakusagayu #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

17 days ago 0
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【暮らしニスタ編集部ピックアップ掲載】 @kurashinista クリスマスにご紹介したレシピが、 主婦の友社様の暮らしニスタ 12月23日の暮らしニスタ編集部ピックアップに、 『カリフラワーのねりごまホワイトポタージュ』が掲載されました! ・ 『カリフラワーのねりごまホワイトポタージュ』(2019.12.12) ・ ブログでは《2019.12.30》にご紹介しています! よかったらお試しください♪ ********************* #カリフラワー #ねりごま #ポタージュ #編集部ピックアップ #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

17 days ago 0
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【くらしのアンテナ掲載】 @foodietable.jp レシピブログ様のくらしのアンテナ 『臭みをとっておいしく食べるには?旬の「ぶり」の基本のき』に、 『ブリ大根のクリーム煮』が掲載されました! ・ 『ブリ大根のクリーム煮』(2018.3.9) ブリの魚臭さは、塩と酒を振ってキッチンペーパーで水気を拭き取ってください。 ・ ブリと牛乳を一緒に食べることで、ストレスの軽減効果が期待できますよ☆ ・ ブログでは《2019.12.29》にご紹介しています! よかったらお試しください♪ ********************* #ブリ #鰤 #くらしのアンテナ #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

17 days ago 0
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・ おせちと合わせて、お正月のお花を。 @reigalotkc さんに。 ****************** #おせち #おせち料理 #おもてなし料理 #紀文お正月食卓写真 #お正月花飾り #栄養士まみ #暮らしニスタ #暮らしニスタプレミア #レシピブログ #フーディーテーブル #フーディスト #ネクストフーディスト #yummy #nutritionist #kurashinistapremiere #kurashinista #nextfoodist #recipeblog #cookingram #foodietable

21 days ago 0
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