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告知してから旅立とうと思っていたのにインド準備でバタバタでできず⠀ ⠀ インドで打ち合わせして、さあ告知!となったのに、材料不足でデザインできず告知開始は帰国後予定に⠀⠀ ⠀ 帰ってきたらコロナで開催自体がどうなるのか?という状況に。。。⠀ ⠀ この度なんとか奇跡のような日程で開催できることになり⠀ ⠀ そしたら生まれてきたデザイン。おめでたさ満開✨⠀ ⠀ インスタの個人アカウントでも記念に告知しようと思ってたら⠀ ⠀ もう満席となっちゃいました。⠀ ⠀ デザインは私を通してサラスヴァティが現れてくる。 毎回思うこと。⠀ ⠀ 最初はこんな予定ではなかった。デザインも何もかも。⠀ ⠀ でもいつもちゃんと運ばれている。⠀ ⠀ let Ishvara go⠀ ⠀ #koyasan #retreat #biotopeyogastudio #kukai #dainichinyorai #sarasvati #ishvara #ईस्वर

9 hours ago 0
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大切に読みたい雑誌。⠀ ⠀ オフセット印刷のページとリソグラフのページ。そしてオフセット印刷の上からリソグラフをを組み合わせ。など、、、⠀ ⠀ 見たことのない〈手作り〉の雑誌。⠀ ⠀ 内容もさることながら、、、⠀ ⠀ こんなりずしりと響く雑誌は 初めて。⠀ ⠀ とりあえず読み終えるまでは 祭壇が定位置になりそう。⠀ ⠀ ⠀ 『TRANSIT』の編集長が、インドのタラブックスに触発されて創刊した【neutral colors】は一冊一冊印刷して届けてくれる。⠀ ⠀ 7日間ブックチャレンジでみんなが紹介している本を何冊か紙の本を手元に招いたり、電子書籍で読んでみたりしているけど、雑誌なのに一番重みを感じて読見始める前にちょっと涙した。⠀ ⠀ リターンは完売してしまってるけど 紹介動画もオシャレで見応えあったので、雑誌を作る経緯と一緒にクラウドファンディングページもぜひ見てほしい。 https://motion-gallery.net/projects/neutral-colors⠀ ⠀ ⠀ #neutralcolors #初版 の特集は #インド #スワミジへのヴェーダーンタインタビューも最高にためになる #そう中身も凄い #読みごたえたっぷり #暇つぶしじゃなく正座して読みたい雑誌 #デザイン好きの人にもおすすめ #絵本好きの人にもおすすめ #ムンバイのパン屋さんの写真にも興奮 #インド好きの人にも超おすすめ

9 hours ago 0
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『祈りのうたを深める時間vol.1 〜マントラにまつわるお話と発音〜』 いよいよ自粛明け本格始動という日の前日にオンラインで開催でした。⠀ ⠀ シヴァやヴィシュヌをはじめ、様々な神々の光から生まれた最強女神、あらゆるものが生まれてくる可能性を秘めた世界の母、ドゥルガー🐅👸🔱が初回のテーマでした。⠀ ⠀ そんな可能性だらけの始まりの会に参加してくれた7人。この7という完璧な数字にも密かに興奮!シュローカの数だけではなく、ドゥルガーの物語にも7という数字はキーになってるのです。⠀ ⠀ シェアしたいこともいっぱい&シュローカも長めなので絶対60分では終わらないとは思ってたけど、、、やはり。笑⠀ ⠀ 次回続きは120分に拡大して開催予定です。⠀ ⠀ オーガナイズしてくれたえっちゃん @etsuueym は数秘術を伝えているので、数字と神様の繋がりのお話も聞きたいなー。ドゥルガーは7なのかしら?9なのかしら? ⠀ 今まで座学は十分な準備の時間がなかなか取れなさそうで、私は伝えるよりも受け取る方でいたいと思っていたけど、コロナのおかげで良い機会をいただきました。⠀ ⠀ えっちゃんはじめ、ご参加くださいました7人の女神に感謝です。ありがとう♡⠀ ⠀ マークの答え合わせと、音源は、またえっちゃんから皆さんにシェアしてもらいますので続けて練習してください🦁⠀ ⠀ #durga #mahamaya #jagadamba #mantra #śloka #sapta #7 #ドゥルガーは7人の分身女神を産む #マントラ #veda #vedanta pic by @huuhuuonlinestore #目をつむった写真 ばかりだったらしいw

5 days ago 0
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明日5/31の朝は動くヨーガのオンラインクラスも担当します🙋‍♀️⠀ オンラインはじめての方も、ヨガはじめての方も、そんなはじめての方を紹介してくれた方も無料! トライアルフリークラスは明日がラストです。⠀ ⠀ スマホがあれば、PCなくてもOK。 バスタオルあれば、ヨガマットなくてもOK。 やる気があれば、経験はなくてもOK。 お申込みだけお願いします。(本日21:00締切) http://biotope-yoga.com/reservation.html⠀ ⠀ 今だからこそ、ヨガ始めてみたいなという方の力になれたらと思っています🙋‍♀️ #Repost @biotopeyogastudio with @getrepost ・・・ . 5月限定の✨無料レッスン✨お知らせです。 . --------------------------------------- . ▶日程 5月の日曜(10日.17日.24日.31日) ▶時間 9:00 - 10:00 ▶場所 💻Online(Zoomにて開催) ▶担当 Takako( @biotopetakako )& Miyuki( @pinkpaffer ) . ▶詳細は下記 http://biotope-yoga.com/news/onlinesundayfree.html . --------------------------------------- . 5月の日曜日の『Sunday Morning Yoga』は Online Lessonが初めての方向けに ヨガが初めての方でも大丈夫なクラスになります♬ @biotopeyogastudio のOnline Lessonが初の方は どなたでも5月中何度受けても✨無料✨となります。 また、初めての方をご紹介頂いた会員様も 5月中全ての『Sunday Morning Yoga』は 無料とさせていただきます。 ご夫婦で・親子で・カップルで・お友達同士で・・・❤︎. この機会に是非、ご参加ください。 一緒にヨガをする時間を 楽しんでいただければ嬉しいです😆。 . . . **************************** . 【 参加方法 】 . ①Zoomというアプリを使って、ご参加いただけます。 まずはダウンロードしご登録(サインアップ)してください。 (無料のプランで大丈夫です。) . ②HPまたはメールから、ご予約ください。 オンラインの予約締切 前日(土曜日)21:00まで (お電話ではリンクをお伝えできないのでご予約完了できませんが、 分からなければお電話でお問い合わせください。) . ③オンラインクラス用の「ミーティングIDとパスワード、URL」をお送りします。 . ④お時間になったら、お繋ぎください。 (詳しい利用方法など、お申込みの際にお伝え致します。 使い方など不安な方は10分前位に入室して頂けたらご説明します。) . **************************** . . . . . #ストレス解消 に #コロナ太り 解消に #オンラインヨガ #初めてのヨガ #無料クラス #おうちヨガ #ヨガジョ #ヨガ男子 #ヨガインストラクター #biotopeyogastudio #西宮 #甲子園口

7 days ago 0
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明日、えっちゃん @etsuueym からのリクエストで『祈りのうたを深める時間vol.1 〜マントラにまつわるお話と発音〜』をオンラインで開催させていただきます。⠀ ⠀ 祈りの儀式で唱えられたり、ヨーガな生き方の意味を知り深めるために、ヨーガの故郷インドで大切に受け継がれ、唱えられているMantra(マントラ)。 その音のヴァイブレーションは、心身を癒やしたり、様々な恩恵を与えてくれると言われています。⠀ ⠀ マントラはサンスクリット語という、今は日常会話では使われていない言語で伝えられていますが、その「音」自体に力があると言われています。 「音」の力もきちんと受け取れるように、正しい発音を丁寧に確認し、みんなで練習しながら進めていきます。⠀ ⠀ また、単なる「音」だけではなく、何かを思い起こしたり、心を込めながら唱えられるように、マントラの意味や対象となるインドの神様についてもお伝えします。 マーナサ(心)・ヴァーチカ(言葉)・カーイカ(身体)の3つを離れ離れにせずにひとつに合わせて、祈りに更にエネルギーを注げるように。⠀ ⠀ 私にとって祈りとは、そのような意味や神様、見えない力などとの大切なつながりを思い出してくものです。 ありとあらゆる繋がりの尊さを再確認する行為なのです。そして、祈りの滴から、日常の全ての行為にその波紋が広がっていくようにと願っています。⠀ ⠀ 5月31日(日)15:30-16:30 開催場所: 各ご自宅 受講方法: zoom(カメラon、マイクon) 参加費: ダクシナ制⠀ ⠀ 詳細: http://ur0.work/X1Gz⠀ 一昨年my Favorite 神様に急に浮上してきたドゥルガー女神がまずは第1回目のゲスト。⠀ 数多の神々の中でドゥルガーが最強説。なぜjagadambaと呼ばれるのか、この世界の法則も女神にかかると美しさが際立ちます。たとえ戦いの神と呼ばれていようとも。⠀ ⠀ 終了後はそのままZoomでお茶会予定。よろしければ、多分あと1名はご参加いただけますので(全員チャンティングできるように少人数制)ご参加ください🦁

7 days ago 0
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自粛解除後、最初のおでかけ。⠀ ⠀ 会うといつも癒されて元気になれる2人のところには、可愛らしい人が増えていた♡⠀ ⠀ 美味しくて、楽しくて、華やかで、贅沢な時間に、知らず知らずに小さく固まっていたイロイロが解されて、お庭で大切に育てられた薔薇のように、柔らかく開いてもらった気がする。 ⠀ ありがとう🌹⠀⠀ ⠀ #5月 #薔薇のお庭 #美味しい手料理 #見惚れる調度品 #楽しく広がる会話 #手をかける大切さを学ぶ #spiritoffreedom

11 days ago 0
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7日間ブックカバーチャレンジ DAY7⠀ ⠀ 何をしてもトビキリの笑顔と純粋な人柄で許されてしまう @ashtangayoga.kyoto の山口佳吾 @keigo323 くんからバトンを受け取りました。伝説の佳吾curry…この文字を毎日見ていたら無性にカレーが食べたくなってきた!レシピぷりーず。⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 📖 श्रीमद्भगवद्गीता/व्यास バガヴァッドギーター/ヴャーサ ⠀ 聖典と呼ばれるものを他にも少し学んだけれど、やっぱり1番好きなのがこれ。教えの伝統の中で先生の解説を聞きながら、そして文字の上だけではなくて生きていく中でその教えを活かしながら、きっとこれからも一生読み続けるだろう一冊。 この世界の見えない領域の法則を説く〈言葉の力〉⠀ ⠀ ⠀ マイルール適用- Bhagavad gita を称える『ギーター デャーナン』のチャンティング付きでシェア。 長いよw⠀ ⠀ ⠀ 📖 7日間ブックカバーチャレンジ ⠀ 「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの ⠀ ルールは「本についての説明はナシで表紙画像だけアップ」そして、その都度IGやFB友達を招待してこのチャレンジへの参加をお願いする。⠀ ⠀ ⠀ 📖 最終日、、もう受け取ってくれなさそうな人が思い浮かばないので、クリシュナ神へバトンを…笑 バガヴァーン 全知全能の存在はどの本を選ぶのか知りたいな。 ⠀ ⠀ #bookcovercharange #ブックカバーチャレンジ #言葉 #聖典 #bhagavadgita #gitadhyanam

22 days ago 0
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また四角い写真が続いたので なにしててもカワイイのを挟んでおく🧸⠀ ⠀ #spisa #dogstagram #癒し #papillon

22 days ago 0
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📖 7日間ブックカバーチャレンジ DAY6⠀ ⠀ 何をしてもトビキリの笑顔と純粋な人柄で許されてしまう @ashtangayoga.kyoto の山口佳吾 @keigo323 くんからバトンを受け取りました。伝説の佳吾curry…この文字を毎日見ていたら無性にカレーが食べたくなってきた!レシピぷりーず。⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 📖 すべての美しい闇のために/長屋和哉 ⠀ 『ザ・シークレット』の翻訳者・山川夫妻が推薦していたから。というわけではなく、映画『地球交響曲(ガイアシンフォニー)』に音楽家として出演されていた長屋和哉さんに、ご縁が繋がって出会い、長屋さんの書く文章にも惹かれて購入。読んで号泣した思い出が… 感性に響く〈言葉の力〉⠀ ⠀ ⠀ マイルール適用- 本が行方不明。なので、CD付きで、文と絵と音楽が物語の世界を著すというちょっと変わった長屋さんのもう一冊、『ナヘルの鐘』の書影とAmazonから拝借してきた『すべての美しい闇のために』の書影をUP。 誰か私から借りっぱなし!という方がいたら、返してください。笑⠀⠀ ⠀ ⠀ 📖 7日間ブックカバーチャレンジ ⠀ 「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの ⠀ ルールは「本についての説明はナシで表紙画像だけアップ」そして、その都度IGやFB友達を招待してこのチャレンジへの参加をお願いする。⠀ ⠀ ⠀ 📖 6日目も…受け取ってもらえなさそうな人シリーズで、まさかの著者の長屋和哉さん @kazuyanagaya へ。 シンギングボールも長屋さんの音楽も、ヨガのクラスの最後に毎回使わせてもらっているのですが、大事なサイン本が見つからず。あの時の高野山メンバーにも探してもらったのですが… またお会いできる日が来たら、もう一度サインしてください。私は自粛が明けたらSママのところに行く予定です🌹⠀ ⠀ ⠀ #bookcovercharange #ブックカバーチャレンジ #言葉 #音楽 #響

23 days ago 0
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📖 7日間ブックカバーチャレンジ DAY5⠀ ⠀ 何をしてもトビキリの笑顔と純粋な人柄で許されてしまう @ashtangayoga.kyoto の山口佳吾 @keigo323 くんからバトンを受け取りました。伝説の佳吾curryは私の中では世界一。⠀ ⠀ ⠀ 📖 空海 言葉の輝き/文 竹内信夫 ⠀ 高野山&空海関連の本をたくさん読んだ時期がありました。これは、空海の言葉を集め、解説が加えられた本。著者の解説がまたすごく美しい。 時空を超える〈言葉の力〉⠀ ⠀ ⠀ マイルール適用- ”敢えて現代語訳はつけません。原文がそれを許しません。”と書かれていたものをシェア。⠀ ⠀ 六大無碍常瑜伽 四種曼荼各不離 三密加持速疾顕 重々帝綱名即身 「即身成仏儀」 最初の1文にある「瑜伽(ゆが)」は、サンスクリットの「ヨーガ」です。「三密」は今流行りのじゃなくて…笑⠀ ⠀ 抜粋を書くのもめんど、、になってきたので気になる方は写真をー。⠀ ⠀ マーヤー∞ブランマー さて、今年も高野山行けるかな?⠀ ⠀ ⠀ 📖 7日間ブックカバーチャレンジ ⠀ 「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの。 ⠀ ルールは「本についての説明はナシで表紙画像だけアップ」そして、その都度IGやFB友達を招待してこのチャレンジへの参加をお願いする。⠀ ⠀ ⠀ 📖 5日目は…今日も受け取ってもらえなさそうな人、私の顧問・相談役のりょうくん @superchuckwick99 へ。 どんな悩みもフラットに耕してくれて、軽やかに理路整然と解決しやすい畑を作ってくれる。自分で泥沼にしてる時も多いから、りょうくんの軽やかな助言にいつも救われます。⠀ ⠀ 「これってアレでしょ?昔流行った、チェーンメールの現代版でしょ?」と言うであろう、りょうくん。スルーでももちろんOKだし、貯まったANAマイルをいつのタイミングで使うべきか、のお話に変えてくれても🙆‍♀️笑⠀⠀ ⠀ ⠀ #bookcovercharange #ブックカバーチャレンジ #言葉 #空海 #योग

25 days ago 0
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📖 7日間ブックカバーチャレンジ DAY4⠀ ⠀ 何をしてもトビキリの笑顔と純粋な人柄で許されてしまう @ashtangayoga.kyoto の山口佳吾 @keigo323 くんからバトンを受け取りました。 伝説の佳吾curryは世界一。そういえばうちのキッチンの壁を燃やしたのは彼だったと今朝思い出した。ヨガとカレーまたやってほしいなー。⠀ ⠀ ⠀ 📖 青い鳥の本/石井ゆかり ⠀ もう何年も枕元のナイトボードの上にある本。星占いの石井ゆかりさんが書いた、“自分の中に流れる時間の方向を知りたいとき、そっと開いてみてください。 ”というビブリオマンシー(文章を読む占い) ⠀ ふと気が向いたらめくって、ふんふんと頷いて閉じる。ベッドから出る頃にはもう忘れてしまってたりするけど。⠀ ⠀ 石井ゆかりさんの年報も毎年気になる。表現や視点がやさしくて美しい、「今」と「ちょっと先」を照らしてくれる〈言葉の力〉⠀ ⠀ ⠀ マイルール適用- ビブリオマンシー的に、パラっと開いた今日のページをシェア。なんか「今」っていうのが出てきた気がする。⠀ ⠀ ⠀ 現金が入った給料袋を手渡し!なんて、 今はほとんどないのだろうと思います。 たいていは振込で、通帳の上に数字が刻まれるだけです。 クレジットカード決済や電子マネーの普及により 現金を持たなくて買い物は可能です。⠀ ⠀ 恋愛関係でも、仕事でも、家庭でもそうですが 努力や真心、つみかさねられる尽力の価値が 「形」になって現れることは、 とても少なくなってきました。⠀ ⠀ 何でも自動化され、数値化され、データ化され、 そこにあるようでいて、感じることはできないのです。 メールや電話で打ち合わせを済ませてしまうとき、 相手の苦悩や細やかな気遣いなどを 感じることはできません。⠀ ⠀ 「形」は、本当は、人間にとって絶大な威力を持っています。 偶像崇拝を禁じたいくつもの宗教で、 それでも聖像が作られ、聖画が描かれた所以です。 ⠀ ⠀ 📖 7日間ブックカバーチャレンジ ⠀ 「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの。 ⠀ ルールは「本についての説明はナシで表紙画像だけアップ」そして、その都度IGやFB友達を招待してこのチャレンジへの参加をお願いする。⠀ ⠀ ⠀ 📖 4日目は… 同じく星の言葉を伝えてくれるジョーティッシャ(インド占星術師)のKimiさん @jyotishrudrayaikimi へ。 だんだん受け取ってくれなさそうな人も思い浮かばなくなってきた。汗⠀ 今年、南インドに行ったり、ナルマダー川のシヴァの聖地に行くことになったのは、Kimiさんの(を通しで現れた?)言葉の影響です。今後のこともまたイロイロ聞いてみたくなりつつ、常に満たされ守られていることも同時に思い出させてくれるKimiさんの鑑定を読み返しています。(前回のは全部自分で文字起こしした!) スルーでもOKです。突然のパス失礼いたします🙇‍♀️ ⠀ ⠀ #bookcovercharange #ブックカバーチャレンジ #言葉 #星占い #ビブリオマンシー #jyotish

26 days ago 0
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昨日届いた🍈 ひとりでは食べきれず、、 ふたりでも食べきれず、、 3人目が来てくれたと思ったら、メロンアレルギーw⠀ ⠀ でも久しぶりに3人(1人は玄関、1人は祭壇前、1人はクマの上)スタジオに居て話がはずんでメロンがあるという贅沢な状況を味わせてもらいました🍈ありがとう⠀ ⠀ #biotopeyogastudio #ビオトープヨガスタジオ #メロン #今日の祭壇 #puja #このメロンカットもいつぶりだろ?

27 days ago 0
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📖 7日間ブックカバーチャレンジ DAY3⠀ ⠀ 何をしてもトビキリの笑顔と純粋な人柄で許されてしまう @ashtangayoga.kyoto の山口佳吾 @keigo323 くんからバトンを受け取りました。 今のところ私の人生で一番美味しかったインドカレーは伝説の佳吾[email protected]山山山です!⠀ ⠀ ⠀ 📖 両手いっぱいの言葉/寺山修司 ⠀ “海を知らぬ少女の前に麦藁帽のわれは両手を広げていたり”⠀ ⠀ 高校の「現国」の教科書に載っていたこの短歌で寺山修司の言葉に出会いました。 ⠀ 大学に進学し、寺山修司の書く文章の美しさや巧妙さ、言葉ってこんなにいろんなものをいろんな表現で輝かせられるんだ!とそれはそれは色々読んで、ホームページまで作って(笑)、さらにはそのページを通じて遠く離れた見知らぬ東京の友達ができて泊めてもらったり、寺山修司の文章によく出てくる新宿ゴールデン街に連れてってもらったり、、、⠀ ⠀ 言葉で繋がった同じ線で結ばれたご縁から、いろんな世界を見せてもらいました。本の中でも、本の外でも。 まさに「書を捨てよ、街に出よう」みたいな感じで。 映画もかたっぱしから観たけど、なんか面白いのと意味わからないのと気持ち悪いのとイロイロだったw そもそも感受性が違うのは重々承知だけど、〈言葉の力〉に惹かれ始めたきっかけだったのかも?⠀ ⠀⠀ マイルール適用- 〈言葉〉について書かれたページをシェア。 学生時代はこれにおおっ!てなってたのか覚えてないけど、その中に今の私にも響く言葉がありました。⠀ ⠀ ⠀ 人は言語によってしか自由になることができない。どんな桎梏(しっこく)からの解放も言語化されない限りは、ただの「解放感」であるにとどまっているだろう。 ー地平線のパトロールー ⠀ ⠀ 📖 7日間ブックカバーチャレンジ ⠀ 「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの。 ⠀ ルールは「本についての説明はナシで表紙画像だけアップ」そして、その都度IGやFB友達を招待してこのチャレンジへの参加をお願いする。⠀ ⠀ ⠀ 📖 3日目も受け取ってくれなさそうな人シリーズで。笑 ⠀ 寺山修司といえば、青森。 去年行った八戸も奥入瀬もすごくいいところだったなぁ。 ⠀ 八戸の皆さんはバトンを受け取ってくれそうなので。。。青森出身 中目黒でパーソナルトレーニングスタジオ「RECORE」をしているのりちゃん @noguchinoriko へ♡⠀ ⠀ いつもトレーニング行ったら、青森弁でクラスしてーとお願いして大笑いで楽しいトレーニング♩美人でオモシロイ。そしてズバッと身体の盲点を突いてくるのりちゃん、SNSでほとんど見ないけどw元気かしら?スルーでもいいし、久しぶりの投稿でも🍎 ⠀ ⠀ #bookcovercharange #ブックカバーチャレンジ #言葉 #青森また行きたい #バトン繋がる日があるのか?

28 days ago 0
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なんだか四角いモノの写真が続くので一回お花を挟んでおく。 明日はMother’s day。 毎年Stay Homeからだけど、 いつもありがとう❤︎ 変わらず元気でいてください。⠀ ⠀ #母の日 #mothersday

28 days ago 0
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ちょっと前。 “電磁波のせいで疲れが取れない気がする。家でできるアーシングを知りたいー”とストーリーUPしたら、いろいろ情報いただきました!⠀ ⠀ ・日光浴 ・アロマ ・ほんとにコードをコンセントに繋ぐアーシング ・塩風呂 ・日本酒風呂 ・アロマ ・泥パック などなど⠀ ⠀ アロマは、“フランキンセンスを嗅いで身体の前で十字を切る”っていうのが、即効性がかなりあった!即スッキリ! 屋久島のエネルギー強かったなーと思い出して、屋久杉アロマ「島の記憶」(いいネーミング)を焚いてみたり。浄化というよりパワーチャージ。⠀ ⠀ 泥パックは、足の裏にするとのことで、顔用のパックを贅沢に足裏っていうのがドキドキしたけど、ほんとに足がふわふわ軽くなってビックリ!⠀ ⠀ 今日は泥パックと同じイタリアメーカーのArgitalの泥入りシャンプーを試してみよう。⠀ ⠀ お塩と一緒に「土地の浄化」というホメオパシーチンキを入れて入浴するのは、この数年時々やっていて、これはなんかドロドロしたものが出ていく気がします。⠀ ⠀ やっぱり土とか木、水や太陽、、自然の元素に直接触れることって必要ということだなー。⠀ ⠀ 浄化(デトックス) 大地とのつながり(アーシング) 自然の中に行かなくても(むっちゃ行きたいけど!)まだまだいろいろ方法がありそう。⠀ ⠀ ほぼ一日中PCの前にいる生活はまだあと少し続きそうなので、他にも何かあったら教えてください🌏⠀ ⠀ 画面をずっとみてたらお顔も下がってくる!ということで、先日お顔マッサージもZoomで教えてもらいました。口の中に手を入れて……これの即効性も凄かった! ⠀ #アーシング #浄化 #大地 #泥 #泥パックは当然顔にも使ってみる #教えてくれた皆さんありがとう❤️

28 days ago 0
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📖 7日間ブックカバーチャレンジ DAY2⠀ ⠀ 何をしてもトビキリの笑顔と純粋な人柄で許されてしまう @ashtangayoga.kyoto の山口佳吾 @keigo323 くんからバトンを受け取りました。 今のところ私の人生で一番美味しかったインドカレーは伝説の佳吾[email protected]山山山です!⠀ ⠀ 📖 デーヴィー・マーハートミャ/横地優子訳注 ⠀ ⠀ 数々のインドの神々を差し置いて、昨年から私の中のブーム〈ドゥルガー〉女神の物語。腕はヴィシュヌの光、顔はシヴァの光・・・火の神の光で三つの眼が生まれ、暁と黄昏の熱光は両眉に、風の神の光は両耳になった。その他ありとあらゆる “神々のすべての身体から生まれ一つにまとまったその類いなき熱光は、光で三界を満たす女の姿となった。” ⠀ ⠀ マイルール適用- 昨夜スワミ チェータナーナンダジに教えてもらった「ドゥルガー サプタシュローキー」のチャンティングの熱も冷めやらぬのですが、昨年リシケシで聞いた堀田義樹先生のドゥルガーのキールタン動画を一緒にシェア。 紙面に置かれた文字ではなく、大きさや小ささ高低や息(自分の心)に乗った声による〈言葉の力〉⠀ ⠀ ⠀ 📖 7日間ブックカバーチャレンジ ⠀ 「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの。 ⠀ ルールは「本についての説明はナシで表紙画像だけアップ」そして、その都度IGやFB友達を招待してこのチャレンジへの参加をお願いする。⠀ ⠀ 📖 2日目は… このキールタンを歌っている堀田義樹先生 @yoshikihorita へ。 受け取ってくれなさそうな人No. 2✴︎ ⠀ なぜって、もうブックカバーチャレンジしてるのを知っているから(笑)。でも、紹介してくれる全ての本がとてもステキなので。スルーでもOKですが、2回目いかがでしょう? ⠀ 堀田先生には先日この「デーヴィー・マーハートミャ」に出てくるそれはそれは美しい、女神を讃える歌のハルモニウムも教えてもらい、練習中♩堀田先生のリードでこの歌を歌える日も早く来てほしいなー。 ⠀ ⠀ #bookcovercharange #ブックカバーチャレンジ #durga #ヴェーダの国の物語 #ルール無視しすぎかしら

29 days ago 0
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📖 7日間ブックカバーチャレンジ DAY1⠀ ⠀ 何をしてもトビキリの笑顔と純粋な人柄で許されてしまう @ashtangayoga.kyoto の山口佳吾 @keigo323 くんからバトンを受け取りました。 今のところ私の人生で一番美味しかったインドカレーは伝説の佳吾[email protected]山山山です!⠀ ⠀ 📖 いーしゅわらーや なまは/チェータナー⠀ ⠀ ⠀ 私も佳吾くんと同じ本、私がインドでヴェーダーンタを学んでいるチェータナーナンダ先生の本からSTARTさせていただきます。⠀ ⠀ マイルール適用- この本の全てが学びで、癒しで、人生が導かれる書なのですが、特に好きな1ページ目もシェア。(写真2枚目) 引き込まれる優しさと知識に満ちた〈言葉の力〉⠀ ⠀ ⠀ 📖  ヴェーダの国の人々にとっては、この宇宙こそが生きていて、それはイーシュワラ、またはバガヴァーンと呼ばれます。星が周期し、季節が変わり、雨が降り、一粒の種から花が咲き、その生きた宇宙の秩序は、ダルマと呼ばれます。⠀ ⠀  ヴェーダの国では、学校の先生の仕事といえば、ダルマを教えることを意味します。子供たちは小さなころから、目に見える世界だけではなく、その後ろにある目には見えないかすかな秩序、ダルマを習います。⠀ ⠀  勉強や仕事、結婚生活だって、ダルマをたどってバガヴァーンを理解しようとする生き方、ヨーガとなるのです。勉強も働くこともダルマの意味とつながらないままに「どう生きたいいのか」と、問い詰められることは、子供にとって、それはそれは恐ろしいことです。だから、安全のための進路になるし、休日を待ち望んで働く人生になるし、‪月曜日の朝に‬はため息がでるし、でも、辞めてどうなるのかと思うし。世の中のことが、わかればわかるほど、大人になるほど、「ちっぽけで取るに足らない私」、かけひきばかりの私に気づいていきます。⠀ ⠀  そんな子供が大人になって何かむなしく思うとき、もし、そんな自分からの自由を求める旅が始まるなら、ヴェーダはそれを祝福し、ヨーガというライフスタイルを教え始めるのです。⠀ ⠀  ヴェーダの最後の章、ヴェーダーンタに教えられているモークシャの知識は、ヨーガを生きるヨーギーたちのきれいな考えだけに宿ることができると伝えられていま す。時間と空間ですら閉じ込めることができない私は、それこそが本当の私の姿であると知り、ヨーギーたちは、限りのない自由、モークシャを得ると言われます。⠀ ⠀ ⠀ 📖 7日間ブックカバーチャレンジ ⠀ 「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの。 ⠀ ルールは「本についての説明はナシで表紙画像だけアップ」そして、その都度IGやFB友達を招待してこのチャレンジへの参加をお願いする。⠀ ⠀ 📖 1日目は… 受け取ってくれなさそうな人No. 1✴︎ 佳吾くんの隣のお兄さん、ご紹介する必要ないくらいヨガ界でずっと活躍されている柳本和也先生 @kazuyayanagimoto にパスします!⠀ ⠀ 元はと言えば、私がスワミジに出会えたのはKazuya先生のお陰でもあるのです。実は。⠀ ⠀ 「去年はいっぱいヨガ本読んでてん」と先日言っていたKazuya先生。最近、元気かな?と心配の声もチラホラ。スルーもOKですが、1冊でもイイですw。そろそろみんなを笑顔にする楽しい話をシェアしに出てきてください🙏⠀ ⠀ ⠀ #bookcovercharange #ブックカバーチャレンジ #写真繋げてみたよ #バトン風

29 days ago 0
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回ってきた流行りのやつ📕 この本でこんな風に渡されたらスルーできない。笑 明日から頑張ります📖⠀ ⠀ #Repost @keigo323 with @getrepost ・・・ 「 #bookcoverchallenge Day 7/7 」 この人の頭の中を見てみたい人。谷戸くん @yasuhiro810 からバトンを受け取りました #ブックカバーチャレンジ📚 7日間ブックカバーチャレンジとは・・・ 「読書文化の普及に貢献するためのチャレンジで、参加方法は好きな本を1日1冊、7日間投稿する」というもの。 ルールは「本についての説明はナシで表紙画像だけアップ」そして、その都度IGやFB友達を招待してこのチャレンジへの参加をお願いする。だそうです。昔から本を読むと直ぐに眠たくなる僕ですが… よろしくお願いします🙏🏾 ・ ・ " いーしゅわらーや なまは " 誰しもが一度は考えたことがあるであろう " 自分とは " " 何のためにこの世に生まれてきたのだろう " 20年前 この身体で様々な国に行き、色んな人と出会い、沢山のものを見たり感じたりし全身で生きているを感じたかった。 そうすることで何か答えが見つかると思っていた。 ・ "ワクワクと寂しさ" "好奇心と怖さ" のひとり旅から帰ったあの頃。 外側に答えを求めてもそこにはない。 全ては自分の捉え方次第、内側にあるのだということを学んだ。 何か行いの結果を成し遂げて 何者かになりたいわけではなかった。 行いを通して、喜んでもらうことによって僕の心は充実するんだという事にある時気が付いた。 お仏壇の前では心が静まり、 そこでの決意や祈りを通して、目には見えない大きな存在。その確かな存在への認識はあったものの… 何年もの月日が流れた。 人生の帰路にたった頃、 アシュタンガヨガに出会った。 この身体の可能性が知りたくなった。 アーサナの練習に没頭し、アーサナを追い求めるようになった。 (昔から限界が知りたくなるたちな僕) アーサナの練習にハマり、何年かたったころ、ちょうど " 腸チフスでの入院の頃 " あの時のひとり旅で感じていたことがよぎった。 やっぱり僕の追い求めているものは外側にはないようだ。 隔離入院中のベッドの上で色んな事を考えた。 この時、この本に出会った。 僕はこの知識を知りたかった。 ず〜っと探していたもがここにあった。 少し遠回りをしたけど ゆっくり学んでいこう。 言葉で学ぶのは昔から得意ではないので時間はかかるやろうけど、これからもアーサナの練習を全力で楽しみ、整え、この知識にピントを合わしていこうと思う。 この本に出会えて、そして先生に出会えて本当に良かった。 さて次のバトンは、この方からも沢山の教えを頂きました。 2014年に、始めてマイソールクラスをさせて頂けたビオトープヨガスタジオ @biotopeyogastudio の貴子さん @biotopetakako 当時、まだまだ経験不足でビビっていた僕に、たかさんから頂いた一言。 " 何かチャレンジする時、完璧に準備が整ってから始められる事なんてないよ " この言葉は今も僕の心にあります。 たかさん、 ありがとうこざいました🙏🏾🙏🏾🙏🏾 そしてバトンよろしくお願いします!!! ・ #イーシュワラの膝の上でリラックス

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