#wellness

Find posts and stories of the hashtag.

0 STORIES
Advertising

Recent Stories

Advertising

Top Post

2316979758203771784_268393859 instagram

Hyvä, paha vaaka! ⠀ En ole tietoisesti lähtenyt laihduttamaan vaan viime syksynä löysin uudestaan mun palon treeneihin ja ylipäätään liikuntaa kohtaa. Ja joo myönnetään, etten syksyllä ollut tyytyväinen itseeni ja siihen etten pitänyt itsestäni kovinkaan hyvää huolta kuin ennen, ei muka ehtinyt 🤦‍♀️ ⠀ Näillä kuvilla haluan muistuttaa ettei se vaaka kerro aina koko totuutta. Vasen kuva on otettu syksyllä ja oikea muutama viikko sitten. Paino molemmissa täysin sama. Painoa ei ole lähtenyt eikä tullut vaan se mistä paino koostuu on muuttunut. ⠀ Vaa'an siasta ennemmin tutkisin sitä miltä itsestään tuntuu ja miten kantaa itseään. Ylpeänä vai pettyneenä? Jaksatko tehdä vaivatta asioita joista nautit, oletko energinen ja ylipäätään tunnetko voivasi hyvin? ⠀ Paino on vaan luku mikä ei kerro koko totuutta, joten älä käytä sun aikaasi sen kyttäämiseen ❤️ ⠀ Oletko sä tehnyt lähiaikoina päätöksiä sun hyvinvointiin liittyen? Millaisia? ⠀ #kehonkoostumus #oleylpeäitsestäsi #liikunta #äititreenaa #hyvinvoivaäiti #momlife #training #trainingmom #workout #wellness #healthylifestyle #proudofme

19 hours ago 18
2317416477761687053_5076626 instagram

I am not my emotions I am not my thoughts I am not my trauma I am not my anxiety I am not my worry I am not my sadness I am not my anger I allow my emotions to move through me I allow myself the courage to pause in stillness I allow the time to dive into my feelings I allow my body to move freely And welcome life to be in flow

5 hours ago 21
2317143230399295053_5593209831 instagram

I have been on such a breakfast kick lately, as well as a chocolate peanut butter obsession! Like, why wouldn’t I eat something that tastes like a Reese’s cup but is healthy for every meal!? I cooked up these oats with oat milk, cocoa powder, @nutiva protein powder (this isn’t an ad, but it’s plant based and so good!), and peanut butter, then topped them with bananas, cacao nibs and more peanut butter! Yum! • • #ahealthdish #breakfast #recipes #healthyeating #nutrition #wellness #mondaymotivation #fitness #happy #healthy #love #monday #oats

13 hours ago 17
2317451998801997633_12100957853 instagram

What is HOLDING YOU BACK?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨If you are the ones hold on to things that are blocking you to move foward I been there too and I learn when you let it go is so much space and miracles happen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Don’t close your doors to the unknow, to the new, don’t be scare of let go the old and be open to embrace the new, THE NEW is safe and is better than the old. 👉I always put this example to my clients -Think of it like your CLOSET- If it’s packed with clutter, old clothes you don’t put on in years, and old stuff… then is no room for anything new to come in!!! it is not space for nothing there even if is for the prettiest dress.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Same with our traumas, our anger, our resentment, our unforgiveness and all the things we hold onto they not good for our mental health, it’s taking up space. Space where potentially something new and miraculous could come into your life.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️I want to invite you today to let things go! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️I want to encourage you to -let go-of whatever is holding you back and welcome the NEW because is good.⭐️Give me a -YES-if you are committed to letting it go in the comments. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️There’s something you know you need to let go of? Get my support in this process.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Link in Bio. Book a 30 min -Let Go-Session with me.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Please tag 3 friends this may help.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sandralopez #lifecoach #healthyweightloss#healthyliving#⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #wellness #healthgoals #healthychoices #healthylifestyle #healthandwellness #liveyourbestlife #positivevibes #lifestylechange #londonmom #stressmanegement #cockfosters #changeyorlife #londonwoman #nutrition #eatinghabits #nutritionaladvice #healthyrecipes #letgo

3 hours ago 11
2317074877394066623_2484698501 instagram

The copious amount of caffeine I drink in a day is ridiculous.

16 hours ago 12
2317524164058884276_51270507 instagram

Change your brand. Change your life. I cannot even put into words what this brand and business has done for my life and others around me 🙏🏼 thank you thank you thank you Arbonne 🤍 . . . . #business#chelsealife#health#wellness#skincare#glowup#selfie#skin#veganskincare#vplife#entrepreneur#healthy

1 hours ago 4
2317059081938123305_38414006 instagram

🐚Quel bonheur de retrouver l’océan . . . . . . . .#fuckcovid19 #ocean #france #landscape #paradise #surf #fitness #fitnessgirl #happy #happyness #wellness #sun #sunset #sunsetlovers #beauty #life #love

16 hours ago 11
2317037023323925751_484337299 instagram

. Ensimmäinen kuva julki eilisiltä kuvauksilta! 👉🏾 Olipa ihanaa käydä pitkästä aikaa Teemun kameran edessä sekä turista niitä näitä ja huomaamatta kuvistakin tuli luonnollisia! 💪🏾 Kiitos TEILLE tämän iltaisesta livestä! Kiitos teille jotka lähetitte kysymyksiä sekä olitte läsnä! 👉🏾 Livessä jaoin fiiliksiä sairaanhoitajan näkökulmasta hoitotyössä perustuen teidän lähettämiin kysymyksiinne! Mikäli et päässyt paikalle niin ei hätää, sillä live löytyy tallennettuna mun IGTV-osiosta!

17 hours ago 29
Advertising
Advertising