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𝑇𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑒𝑟𝑠𝑡 𝑑𝑢 𝑟𝑒𝑔𝑒𝑙𝑚𝑎̈ß𝑖𝑔 ? 💪🏼⠀ ⠀ • Happy Friday ihr Lieben 🖤 ⠀ ⠀ Ich habe heute mal wieder ein bisschen Sport gemacht. Hab das die letzten 2 Monate ziemlich reduziert, weil einfach so viel los ist bei mir momentan, dass ich garnicht die Kraft und Motivation hatte abends noch irgendwas zu machen 😴Eigentlich sollte/darf ich auch nichts machen momentan. ⠀ ⠀ Ich habe Anfang des Jahres mal mit einem festen Plan 6 Mal die Woche angefangen, aber mittlerweile bin ich wieder umgestiegen auf "dann wenn ich Lust habe" 😄⠀ Irgendwie darf man damit nicht zu streng sein - finde ich mittlerweile nach ca. 5 Jahren Training. Hab schon so viel ausprobiert und man darf sich einfach nicht zwingen und sollte alles immer wieder anpassen 🤍 ⠀ ⠀ ☞︎ Was meinst du ? Trainierst du regelmäßig ? 😊⠀ ——————————————————— #workout#workoutmotivation#workoutdone#womensbest#womensbestwear#motivation#shape#trainingmotivation#abs#fitness#thepresetsbyjileileen#fitfam#health#homeworkout#grünstadt

1 hours ago 50
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& suddenly life becomes limitless 💖

3 hours ago 20
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Hii guyssss ! Hope you’re having good week ! Success can be measured not only in achievements, but in lessons learned, lives touched and moments shared along the way. If we get 400 likes and 40 comments I will do a giveaway tomorrow 😜😊

1 days ago 44
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✰ 𝘑𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘹 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘱𝘵𝘦𝘳 𝘭’𝘦́𝘤𝘩𝘦𝘤, 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘳𝘢𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦. 𝘔𝘢𝘪𝘴 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘹 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘱𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘦𝘴𝘴𝘢𝘺𝘦𝘳 ✰ 🔥 . . . . . . #gymnastics #gymnast #musculation #sport #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitfrench #frenchgirl #sportaddict #fitnessaddict #passion #motivation #determination #photography #picoftheday #photooftheday #shape #cassarmy #fit #instagood #instamood #picture #fitnessmotivation #nopainnogain #gymshark #gymsharktrain #gymsharkwomen #instafit #workout

1 hours ago 6
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#tbt do lugar onde eu queria estar nesse momento, trabalhando e treinando @firstacademia

21 hours ago 20
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„Später“ ist gleichbedeutend mit „Nie“. . Wenn man etwas ändern möchte, gibt es keinen perfekten Zeitpunkt dafür. Wolltet ihr schon mal etwas Neues ausprobieren oder in eurem Leben etwas ändern, doch habt es aufgeschoben weil ihr dachtet „jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt dafür“ und letztendlich ist daraus nichts geworden? Ich möchte nicht für jemand anderen reden, doch von mir kann ich behaupten, ja das habe ich in der Vergangenheit schon oft erlebt. Ich habe für mich selbst festgestellt, wenn ich etwas ändern möchte und damit nicht sofort beginne, dann tue ich es nie. Daher spreche ich nun eine bittere Wahrheit aus: „Es gibt keinen perfekten Moment für Veränderung, der einzige Moment dafür ist immer JETZT“! Wer stimmt mir da zu? #now #nowisthetime #timeforchange #fitness #shape #cologne

4 hours ago 58
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#tbt desse sol, dessa praia, dessa viagem toda mas principalmente desse shape 😅 #bahia #barragrande #barragrandebahia #shape #marau

23 hours ago 44
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