#modedevie

Find posts and stories of the hashtag.

0 STORIES

Recent Stories

Top Post

2202656970212358949_2186837517 instagram

🌺Le sport: mes sources de motivation🌺 . Dans un premier temps, il est utile de préciser que le sport ne fait pas maigrir mais qu’une activité physique est recommandée lors d’un rééquilibrage alimentaire. . Alors plusieurs raisons m’ont donné l’envie de prendre soin de moi que ce soit sur mon apparence extérieure et sur mon bien-être intérieur. . 🌺 Se maintenir en forme . Tout le monde sait que le sport contribue à l’amélioration de la santé. On respire mieux, on renforce son cœur, on augmente sa masse musculaire et on réduit sa masse grasse. Je me souviens qu’à 25 ans j’étais essoufflée après avoir monter deux étages, j’étais donc une adepte de l’ascenseur 😄 . 🌺 Effacer mes petites imperfections . J’ai commencé à faire du sport après la naissance de mon premier enfant, pourtant physiquement je n’en avais pas vraiment besoin, je fais partie des chanceuses qui retrouvent leur ligne 10 jours après l’accouchement. Seulement, j’avais envie d’avoir du galbe, un ventre dessiné, de jolis bras et un dos musclé. . 🌺 Apprendre à gérer mon stress . Je suis une hyperactive née, pratiquer une activité sportive m’a permis de canaliser cette énergie débordante, j’appréhende mieux les situations stressantes. Le sport déclenche dans l’organisme la production d’hormones appelées endorphines. Ce sont des hormones naturelles sécrétées par le cerveau, elles soulagent la douleur, augmentent le plaisir et provoquent même parfois une sensation d’euphorie. La fin de chaque training est juste magique ✨ . 🌺 Être en compétition avec moi-même . Se fixer un objectif est la clé de la réussite. J’aime les défis, me dépasser, me surpasser. Je le fais pour moi et personne d’autre, et la satisfaction est à son comble quand j’arrive à entraîner d’autres personnes vers cet accomplissement là ❤️ . Je n’y croyais pas avant, quand on me disait que le sport allait devenir une drogue. Drogue à laquelle je ne pourrais plus me passer maintenant. Quand je n’ai pas ma dose, je ne me sens pas bien. Il m’arrive même les jours où je n’ai pas de training de prévu d’enfiler ma tenue de sport, c’est devenu un automatisme, un mode de vie, mon mode de vie 👊 . . .

2 months ago 4
2210477968932170024_8540928363 instagram

#ياحياتنا❤️😍🇦🇹 #clubafricain ❤️🇦🇹#modedevie #seknafina ✌️❤️

2 months ago 1
2203917731446312384_2909403873 instagram

Ne pas grossir pendant les fêtes 🎄 . 🔸Garder son mode de vie sain 🥗 🔸Faire le plein de nutriments 🔸Ne pas s'affamer avant les repas de fêtes 🔸Vous n'êtes pas obligé de tout manger 🔸Interdiction de culpabiliser ⛔ . . Les fêtes de fin d'année ne font pas grossir 😉 . #healthylifestyle #healthyfood #mangersain #minciravecplaisir #Planalimentaire #foodlover #modedevie #sainetactif #equilibre #Mindset #goals #fitmotivators #bodychange #bodygoals #breakfasthealthy

2 months ago 7
2179910414727819628_467561 instagram

❤️Il faut que tu apprennes à t’aimer toi-même, t’accepter et surtout te respecter...❤️ Tu mérites, sans contredis, ce bonheur qui surgit lorsque tu choisis de te choisir toi-même un peu plus. 🙏 J’ai choisis de me choisir et je le fais tous les jours de plus en plus... crois-moi être une femme d’affaire et décider de SE choisir peut comporter son lot de stress.... ‘’plusieurs personnes attendre mon soutien, ma présence, mon moi au quotidien’’ ! J’ai compris que me choisir était important quand, plus exténuée, je ne me sentais pas à mon ‘’top’’ comme je sais que je peux l’être! En décidant, à ce moment-là, de prendre un petit recul, j’ai vite remarqué que j’étais plus performante et présente encore!!! C’est donc tellement IMPORTANT que tu choississes parfois, que tu mettre ton bonheur de l’avant... et pour toi et pour ton entourage! Tout le monde en sortira plus heureux! 🧡🥰🧡 - - - #selfcare#mexico#naturo#naturopath#smile#love#happy#fun#respect#mommy#healthylifestyle #healthy#modedevie#equilibre#montreal #montrealblogger #quebecblogger

3 months ago 4
2243813897986103404_2986498929 instagram

À noter ! . N’hésites pas à partager à quelqu’un à qui ça peut être utile, ou juste si tu apprécies ce format. . Tu peux aussi me poser tes questions en commentaire ou me suggérer les thèmes que tu aimerais que j’aborde dans les prochains«  À noter ». . Prenez soin de vous ✨🧡

2 days ago 13
2241721527626886964_2986498929 instagram

Faire ses produits ménagers est un super moyen de réduire ses déchets, mais aussi en se tournant vers des matières premières brut et sans danger permet de ne pas déverser de polluant dans les eaux utilisées. . Ici, pour la lessive par exemple, nous allons utiliser seulement 3 ingrédients, facile à trouver dans n’importe quel magasin bio physique ou en ligne. . Du bicarbonate de soude Du percarbonate Des cristaux de soude . Les quantités sont simples, il faudra: . 1 dose de bicarbonate de soude pour 1 dose de cristaux de soude et 1 dose 1/2 de percarbonate. Puis il suffit de mélanger le tout pour obtenir un mélange de poudre homogène 🤷🏻‍♀️ . Pour du linge très sale ( des torchons de cuisine ou le linge des enfants qui gambadent partout haha, etc ) on peut augmenter la dose de cristaux de soude à 1 dose et 1/2 ( suffisant pour mes torchons sales, pour les traces tenaces des vêtements de 👶 je n’ai jamais testé ) . Cette recette me prend littéralement 1 minute à réaliser, elle est accessible en terme de coût et fais le job qu’on attend d’une lessive. Après, si vous avez besoin de combler votre odorat d’une succulente odeur de " linge propre " vous pouvez y ajouter des HE 🌺 . As tu déjà penser à réaliser ta lessive ou ça te semble trop contraignant ? Si tu la réalise déjà, n’hésite pas à partager ta recette de lessive si elle est: efficace, peu coûteuse et pas contraignante à réaliser 🤓. Ça pourra toujours être utile à quelqu’un. . Prenez soin de vous, et n’oubliez pas que prendre soin de soi ça passe aussi par un environnement sain. Moins chimique il sera, mieux vous vous porterez ( j’ignore pourquoi je fini en maître yoda #icantexplain ) . du ✌️du 🧡

5 days ago 21
2169631058290046309_2909403873 instagram

NEW FIT PLAN 🔥🏋️‍♀️ . . Après quelques jours off côté sport et alimentation me voilà sur motivé 💯 . . ➡️Nouveau plan d'entraînement pour les semaines à venir (2x 1h cardio + 3 séances renfo/muscu 🏋️‍♀️) ➡️Organisation des repas et lunch box pour la semaine 🥗 ➡️ Hydratation ➕➕ pour éliminer (combo thé & Aloé vera) L'anticipation est la clé si vous voulez atteindre vos objectifs. . . Qui me suit ?! 🔥 . . Bonne semaine à tous 💪🤩 . . #getresult #GetFitWithUs #fitmotivators #sportmotivation #workout #morningmotivation #bodygoals #Planalimentaire #reequilibragealimentaire #modedevie #sainetactif #equilibre #Mindset

3 months ago 3
2181340419290977327_2909403873 instagram

Best morning 🔥 . Healthy & Active . Mes indispensables dans une journée: Mon #breakfast équilibré pour avoir les bons apports nutritionnels et de l'énergie dès le réveil Mon training que j'ai planifié à la salle ou en extérieur 🏋️‍♀️ . Il ne suffit pas d'avoir beaucoup de temps mais simplement de le programmer. Faites de votre #fitplan une priorité et je vous assure que vous aurez des résultats sur le long terme 🔥💪😀 . . Be the best version of yourself 🙌✨ . . . #getresult #GetFitWithUs #fitmotivators #sportmotivation #workout #passion #remiseenforme #reequilibragealimentaire #modedevie #sainetactif #equilibre #Mindset #goals #nutritionclub

3 months ago 4
2243636056627505044_9301434788 instagram

Ce qu'on a de plus précieux, selon toi? Je répondrais notre temps et notre santé. C'est pourquoi je travaille à temps partiel, je dépense peu, je n'ai pas d'enfant, je suis végane et je ne mange pas n'importe quoi. J'aime la vie, et je veux en profiter chaque jour et rester en bonne santé longtemps! . . . . . . . . . . #précieux #tempslibre #pasdetemps #pasletemps #santé #santénaturelle #sesentirbien #développementpersonnel #developpementpersonnel #pensée #penséeprofonde #penserdifféremment #liberté #influenceuse #modedevie #mangersainement #mangersain #modedeviehealthy #monprécieux #sansenfant #libre #modedeviealternatif #alternatif #gagnerdutemps #dépensermoins #grèveconso #moinsconsommer #jaimelavie #enbonnesanté #pleinesanté

3 days ago 16
2199290052134644495_17697683601 instagram

J’avais hâte que cette artiste géniale, nous propose son illustration pour noël. 🎄🌱🌎 C’est chose faite, et une fois de plus, elle est parfaite. Il est vraiment urgent de changer nos habitudes, et ce sont par des gestes très simples, des astuces à mettre en place facilement que l’on y arrivera. Alors souvent on dit , pas de pression , un pas après l’autre, c’est toujours valable en effet car tout changer d’un coup c’est trop et on se perd. Et si on fait tous le même geste l’impact sera colossal. C’est l’effet papillon 🦋. Mais va quand même falloir passer la vitesse supérieure parce que apparement on vit pas sur la même planète que notre gouvernement , qui décrète la bouche en cœur que dans 20 ans on interdira le plastique ??????????????????????????????????????????????????????????? SÉRIEUSEMENT ?????????????????? Ça me laisse sur mon séant de voir l’inaction de ceux qui devraient montrer l’exemple et prendre des mesures d’urgences . Comment peut-on laisser notre planète se mourrir ?? Elle agonise de jour en jour par notre faute , on le sait , mais on met un masque sur nos yeux comme ça on ne voit plus rien et on continue de l’exploiter jusque sa mort ?? C’est à nous de faire changer la donne , tout est entre nos mains. Sur cette illustration, déjà beaucoup de conseils et d’astuces pour réduire notre impact et faire de ce noël , une fête eco-responsable. Et surtout n’hésitez pas à partager vos trucs et astuces !!! #fannylngart #caleñaboutique #notaste #nowaste ##zerodechet #maisonzerodechet #noelzerodechet #furoshiki #developpementdurable #courseszerodechet #modedevie #sauvonslaplanete #savetheoceans #onestpret #igersfrance #arras #igersarras #pasdecalais #hautsdefrance #colibris #consommermieux #consommerautrement #consommerlocal #veganhealth

2 months ago 13
2239382331217938513_7163471358 instagram

VOUS PENSEZ QUOI DE CETTE pensée 💭 🖊 ? Curieuse de connaître vos vrais avis sur ce sujet. Vous pouvez envoyer vos pensées en pv pour les pudiques. DÉCOUVREZ NOS SERVICES SUR LE SITE WEB le lien sur la bio, LA BOUTIQUE, LE BLOG, LES FAE @femmeafricaineengagee en développement personnel,le coaching et des formations en ligne. Rendez-vous sur www.misslolita.net ❤️ #FAECoaching #developpementpersonnel ♥️ #citation #femmeafricaineengagee #femmeintellectuelle #france #paris #marseille #congo #mode #fashion #conseils #phrases #style #modedevie #lifestyle #instagood #formationprofessionnelle #workinggirl #blackBeauty #reine #beauté #femmedecaractere #penseepositive #penseedujour #pagneafricain #tressesafricaines

8 days ago 14