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#bechamel

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Croquetas de coliflor. Éxito total con los niños. Y los no tan niños. Bechamel: Apenas harina, mucha coliflor cocida, poquita zanahoria, AOVE y leche. #croquetas #sinhuevo #coliflor #sintrazas #comidasana #cenasricas #comidasricas #niños #verduras #verdurasparatodos #bechamel #yummy #cocinandoconalergias #cocinandoconverduras #recetasricas

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Grabando, grabando para el día internacional de la croqueta! Millones de gracias a todos los restaurantes y particulares por los miles de pedidos que nos hacéis! Nos emociona que os gusten tanto nuestras croquetas! ❤️ #diainternacionaldelacroqueta #croquetas #obrador #bechamel #recetas #comofreir

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C r o q u e t a s s a l u d a b l e s ENG in comments🇬🇧 -------------------------------------------- . . . . Hoy como #diainternacionaldelacroqueta os traigo la versión de las croquetas que hice hace poco y os enseñé por stories! El resucitado.. Ya lo podéis ver en la foto 🤤 . . . . 🙌Ingredientes 🔸250 gr dr pechuga de pollo 🔸1/2 cebolla 🔸1 cda sopera de harina 🔸250 ml de leche 🔸Corn flakes 🔸1 huevo 🔸Sal 🔸Pimienta . 〽️Preparación Cocina el pollo a la sarten y seguidamente lo picas. Pica la cebolla y ponla en un olla mediana a calentar con el caldo de verduras mientras que vas sofriendo la cebolla. Cuando el caldo empiece a hervir añade la cebolla junto con la leche, la harina y remueve constantemente hasta que se integre bien pero sin que llegue a espesarse. Añade a la olla la cebolla y el pollo y pasa la mezcla a un recipiente dejandonrefrigerar durante 2-3 h min. Cuando la masa esté lista, pon a precalentar horno y bate el huevo con una pizca de sal. Pon en otro bowl los corn flakes picados. Con una cuchara sopera ve cogiendo porciones de masa y dales forma de bolita. Pásalas por los corn flakes, después por el huevo, y nuevamente los corn flakes. Llévalas al horno 180 grado hasta que estén doradas unos 15-20 min y..a DISFRUTAR 💫 💫 💫 . . . . #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #croquetas #croquetascaseras #croquetasdepollo #croquetasricas #comidasana #comidasaludable #dietasana #comidarica #comerbien #comersano #comersaludable #sesamo #receta #recetas #recetasfaciles #recetasaludable #recetafacil #comidarapida #cenaligera #cenasana #foodblog #gastroblog #recetazas #bechamel

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HUEVOS CHEF AL ESTILO JOCKEY. Hola a todos ☺️ aquí seguimos con este gélido frío❄️❄️❄️ Hoy os traigo con cierta prudencia y modestia, la receta de un plato que era una auténtica delicia 😋👋 un homenaje al qué fué, uno de los restaurantes emblemáticos de Madrid JOCKEY, yo tuve la gran suerte de poderlo disfrutar....se le echa mucho en falta❤️ 🔸INGREDIENTES ( 4 pax) -4 huevos -350 gr de tagliatelle -1 puerro -100 gr de mantequilla -400ml de leche -200ml de nata o leche evaporada -Nuez moscada -Parmesano en lascas - Pimienta negra recién molida -Un chorrito de vinagre -Aove -Sal 🔸 PREPARACIÓN Picamos fino el puerro y lo ponemos a pochar en un fondo de mantequilla o aove, salpimentamos(foto) Ponemos en abundante agua con sal, la pasta a cocer, el tiempo indicado en el paquete, escurrimos. (foto) Vamos preparando una bechamel clara ( ya he publicado en varias recetas) reservamos al calor Ponemos una cazuela con agua y el chorrito de vinagre, cuando rompa a hervir, metemos con mucho cuidado los huevos, y 3 mn exactos, pasar a un bol con agua fria, para romper la cocción, luego sacar y poner en papel absorbente Añadimos los tagliatelle al sofrito, envolvemos bien e incorporamos la mitad de la nata o leche evaporada, rectificamos de sal (foto) Montamos el plato, en una fuente para horno, ponemos la pasta , los huevos poche encima con la ayuda de una espumadera ( video) regamos con la bechamel y coronamos con lascas de parmesano y un poco de pimienta negra molida. Metemos al horno precalentado a 200° y gratinamos. Y listo... un lujazo de plato👋😋👍 BON APPÉTIT!!!! #meecantacocinar #comidainternacional #recetasmagicas #recetasmagistrales #fetuccini #cocinaespañola #cocinacontere #huevos #huevospoche #puerros #cooking #fodie #food #yumy #bechamel #jockey

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El día 16/1 se celebra el día de la croqueta.....Feliz día mundial de la croqueta ‼️‼️‼️ Estas son de gambusi con un rebozado extra crujiente gracias a la fritura perfecta de @pespis y a la corteza exterior mezcla de pan rallado y panko Toque picante de mahonesa y ají 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . . . #croquetas #cuina #croquet #bechamel #croquetadegamba #cuinaeivissenca #cocinatradicionalibicenca #cocinatradicionalibicencasiglo21 #gastronomia #gastro #food #picture #KM0 #seafood

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🎉🎉🎉 ¡Feliz día de la croqueta! 🎉🎉🎉 Este año para celebrar el día de la croqueta hemos creado un vale descuento de: 🤩 ¡10% EN CROQUETAS! 🤩 Para ello basta con hacer una compra hoy superior a 20€, día 16 de enero, y recibirás un vale para canjear en tu próxima compra de croquetas. ¡Disfrútalas! 😁 *La validez del vale tiene un mes. #croquetaypresumidaretiro #descuento #valeregalo #croquetas #croqueteando #diadelacroqueta #diamundialdelacroqueta #bechamel #croquetacasera #gourmet #delicatessen #recetas #recetasfaciles #recetascaseras #spainfood #foodie #foodlover #foodielove #croquetadicta #croquetadicto #disfrutar #felizdia

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Buenos días a [email protected]!! Hoy es el día mundial de la croqueta y para no ser menos, os presento las mías hechas de pollo y ternera del caldo. A quien no le gusta una buena croqueta? #elpinchometro #croquetas #croquetasdecaldo #croquetasdecocido #pollo#ternera #panrallado #bechamel

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¡Hᴏʏ, ᴄʀᴏǫᴜᴇᴛᴀs ᴅᴇ ᴛᴀᴘᴀ! 🧆🍺 Para desayunar, para comer, para merendar, para cenar, para cuando pasas por su lado en la cocina 🤭, frías o calientes, da igual 🤤... sabemos que no puedes resistirte‼️ (y nosotros tampoco). Hoy, en Munda podrás degustar nuestras #croquetas de cocido (con su buena pringá) con tu bebida. ¡Feliz Día Internacional de la croqueta! 💛💛💛 #diainternacionaldelacroqueta #croquetascaseras #croquetasdecocido #bechamel #tapas #barmunda #bar #cordoba #cordobacentro #tapasgratis #foodporn #mundaencasa #pedidosgratis #comidaadomicilio

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Como dice @lavecinarubia "No puedes gustarle a todo el mundo, no eres una croqueta".🤭 Pero sí puedes hacer las mejores croquetas del mundo.🤩 Y sí, lo sabemos, aunque estas no son las de tu abuela, ¡créenos cuando te decimos que están riquísimas!🤤 ➡️ Desliza para ver la receta y los ingredientes SIN GLUTEN y SIN LACTOSA que hemos utilizado. En nuestra web están los puntos de venta.🛒 Link en BIO @sintrazas La vajilla que aparece en la foto es de @torresferreras No es publicidad. Simplemente queríamos compartir que estuvimos el fin de semana pasado en su tienda de La Rambla, nos atendieron muy bien y nos encantó todo.😍 #DiaInternacionalDeLaCroqueta #CroquetasCaseras #Croquetas #CroquetasDeJamon #TapasSinGluten #JamonSerrano #RecetasCaseras #Bechamel #Maizena #RecetasDeCocina #Aperitivos #CroquetasSinGluten #SinLactosa #Celiaquia #CelíacosFelices #RecetasTradicionales #RecetasSinGluten #SabadoDeAperitivos

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LASAÑA DE CARNE!! Primera receta del año. Para todos los amantes de este manjar típico de la comida italiana. Enlace al blog en la bio, donde a un clic tienes todas las recetas⬆️. Si te gustan este tipo de recetas dale like👍, comenta para que saberlo y seguir subiendo más recetas de este tipo y comparte 📩para llegar a más gente y que puedan disfrutar de todas nuestras recetas. #lasañadecarne #lasaña #carne #bechamel #pasta #amasdecasa #solteros #solteras #cocinillas #comidacasera #comidasana #comidadeverdad #placeresdelavida #amosdecasa

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Llegó el día que todos esperábamos porque, por favor, ¿A QUIÉN NO LE GUSTAN LAS CROQUETAS? Hoy es el Día Internacional de la Croqueta (demos las gracias a su creadora: @crisbarberomad) y os dejamos unos regalitos para que vayáis de ruta algún día, o directamente hoy mismo. Si te gustan, desliza porque hay alguna que te va a flipar. Hemos de decir que hasta nos emociona un poco que todo el mundo tengamos este punto en común ❤️ . 💥 Tenéis un listado mucho más extenso en el LINK DE LA BIO 👆🏼 . . #croquetas #bechamel #croqueta #díainternacionaldelacroqueta #cecina #jamón #queso #boletus #croquetalovers #comerenmadrid #restaurantesmadrid #madrid #mad #entrepintxos

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✔️👨‍🍳Canelones rellenos ¿Os ha sobrado cualquier ave rellena de navidad y las tenéis congelada? Hoy os vamos a enseñar una genial receta para sacarle el máximo partido en unos canelones muy sabrosos. Nosotros hemos utilizado faisán relleno de setas y castañas. Como normalmente el relleno de las aves se termina antes que la carne, le hemos añadido una setas secas para potenciar el sabor. . . . ✔️ ¡Pincha en el link de la bio para ver la receta! . . . http://www.renypicot.es/canelones-rellenos/ ¡Muchas gracias @sandrajimenezosorio por esta receta tan sabrosa! #CanelonesRellenos #Canelones #Bechamel #Lacteos #RenyPicot #RecetasGourmet #RecetasSencillas #RecetasDeCocina #Gourmet #Delicious #Instafood #Cook #Recetas

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OREILLES D'ÂNE 🌱💚 #vanilleetpoivrerose #gratin #epinard #espinacas #crepes #crêpes #bechamel #mornay #gruyere Recette sur le blog, lien sur mon profil

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ℂ𝕠𝕝𝕚𝕗𝕝𝕠𝕣 𝔾𝕣𝕒𝕥𝕚𝕟𝕒𝕕𝕒 La coliflor, es de esas cosas que o bien te gustan o no te gustan, no hay punto medio, en casa hay claramente dos equipos (no somos como en casa de Marta de @cambiandoelfoco que les chifla) el día que toca los del equipo “No me gusta” refunfuñan 🤣 porque saben que igual tienen que esforzarse y comerlo todo. Para hacerles el “mal trago” más llevadero esta vez la hemos hecho de diferentes variedades y colores para que entre por los ojos y además gratinada con bechamel healthy. La bechamel -3 cdas soperas de aceite de oliva virgen extra
-3 cdas soperas de harina de avena u otra integral
-1 y 1/2 vasos de leche vegetal
-Sal al gusto
-Pimienta negra y nuez moscada
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Calentamos el aceite, agregamos la harina y cocinamos sin parar de remover con unas varillas durante unos minutos a fuego bajo. Seguidamente agregamos la leche poco a poco removiendo con las varillas para deshacer los grumos y que no se pegue al fondo (siempre a fuego bajo). Agregamos la sal, la pimienta negra y la nuez moscada.
Probamos y rectificamos si es necesario.
Dejamos que se cocine sin dejar de remover unos 5 minutos.
Cuanto más tiempo esté al fuego más espeso quedará. Esta bechamel queda riquísima, y la hemos probado en diferentes platos con un éxito rotundo. Para gratinar la coliflor de hoy hemos utilizado a demás de la riquísma bechamel, queso parmesano y havarti sin lactosa que funde muy bien, pero en temas de gratinados va a gustos, recordad que en cocina la imaginación es el límite. Si compartes, guardas y das ❤️ nos estarás ayudando a llegar a más personas ¡Buen cocinado! 🧑🏼‍🍳👨🏻‍🍳 #hornoyadorno #coliflor #bechamel #gratinado #healthyfood #cocinaenfamilia

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Eɴᴅɪᴠᴇs ᴀᴜ ᴊᴀᴍʙᴏɴ Une recette très simple, rapide à réaliser et trop trop bonne. Il n’y a qu’avec cette version que mes enfants mangent les endives au jambon. Aucune amertume! C’est une recette gourmande avec plein de béchamel ! (La recette est sur le blog!) Ingrédients : - Environ 8 petites endives - Environ 10 petites pommes de terre - 4 tranches de jambon blanc - 1L de lait - 80g de beurre - 120g de farine - Une pincée de noix de muscade - Sel, poivre - Du gruyère râpé Préchauffer le four à 180ºC. Couper les endives, les pommes de terre et le jambon en petits morceaux. Mélanger le tout dans un grand plat à gratin. Pour la béchamel, j’utilise mon thermomix mais vous pouvez la faire dans un autre robot ou à la casserole. Mettre la farine, le beurre, le lait, la noix de muscade, le sel et le poivre dans le bol et programmer 10 minutes / 90ºC / vitesse 4. Verser la béchamel dans le plat et tout mélanger. Recouvrir de fromage râpé, selon vos goûts. Cuire 40 minutes. Et voilà, c’est prêt ! Et le mieux, c’est que le plat rectangulaire de Guy Demarle est hyper facile à nettoyer! Plus besoin de laisser tremper le plat à gratin pendant des heures! ................................................... Moule rectangulaire @guydemarle (Code conseillère : Aurélie Cormier 33520) #miam #food #endivesaujambon #platfamilial #faitmaison #bechamel #guydemarle

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#repost from @laboulettemadrid ¡Hoy es el día Internacional de la croqueta! Celebrémoslo con las nuestras, las auténticas croquetas de La Boulette. Recetas caseras y deliciosas de boletus, jamón ibérico, bacalao, queso azul, pollo asado... Crujientes en el exterior y muy cremosas por dentro🤤 ¿Las han probado? ¡Tómense unas croquetas de La Boulette de aperitivo hoy! 💻 www.laboulette.com Y si lo desea, también por 📞 +34 914 317 725 #LaBoulette #AltaGastronomia #Madrid #Calidad #Gastro #Gastronomia #Tienda #Shop #Shopping #Foodies #Cocina #laboulette #altagastronomia #croquetas #diainternacionaldelacroqueta #recetas #caseras #calidad #jamoniberico #bacalao #boletus #bechamel #gourmet #delicatessen

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‼ENCUESTA‼ Cuando se comenzaron a elaborar las primeras croquetas, ¿qué alimento se utilizaba para espesar la masa? 😱 ¿Papas o bechamel? ¡Les leemos! ⤵ #DíaInternacionaldelaCroqueta ​​• #hiperdino #canarias #canariasviva #supermercados #islascanarias #foodie #foodislife #instafood #papas #bechamel #DíadelaCroqueta

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¿Croqueteamos? 🙌😍 Hoy, celebra el Día Internacional de la Croqueta con nuestra selección de croquetas: 🔸️ De jamón serrano 🔸️ Wanderlust Pura delicia de sabor en tu boca 🤩 crujientes por fuera y cremosas por dentro. ¿Algún amante de croquetas por aquí? 🤚 #diainternacionaldelacroqueta #croquetas #jamonserrano #cochinitapibil #rabodetoro #foodphotography #foodporn #bechamel #jamon #lunchtime #wanderlustalbir #aperitivo #croquetascaseras #goodfood #albir #amazing #diadelacroqueta #tapas

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Quelque astuces de grand mère 🌸

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🇪🇦¡Siempre servimos nuestra lasaña casera y recién hecha! ¡Desde hacer y cortar la pasta, hasta cocinar toda la deliciosa salsa y bechamel dentro de la pasta! Es simplemente inmejorable, ¡Ven a In Bocca Al Lupo y pruébalo! 🇬🇧We always serve our lasagna homemade and fresh! From making and cutting the actual pasta, to cooking all the delicious sauce and bechamel inside the pasta! It's simply unbeatable, come down to In Bocca Al Lupo and give it a try! Music: @craigralstonmusic #homemade #lasagna #casero #pasta #freshpasta #ovenbaked #italianrestaurant #italiancuisine #alicante #chef #bolognese #salsa #bechamel #kitchen #inboccaallupo #restaurant #foodprep #realfood #freshfood #delicious

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¡Feliz día de la croqueta a [email protected]! 🤩🎉✨🎉🤩🎉✨🎉🤩 ¿Con qué sabores de croqueta lo vais a celebrar? 😏 Clásicas de jamón, atrevidas de jalapeño, con todo el sabor del mar de chipirones o carabinero, potentes de cecina… En nuestra web podréis encontrar más de 10 tipos de croquetas diferentes 🤪 💻 www.okelan.es #croquetas #croqueta #diadelacroqueta #diamundialdelacroqueta #diainternacionaldelacroqueta #cocinados #pinchos #tapas #pintxos #bechamel #precocinados #comida #comidapreparada #fritos #crujiente #gastronomia #familiar #tradicion #tradicional #comidatradicional #recetatradicional #croquetascaseras #croquetadictos #croquetadictas

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Desde #laculinaria homenajeamos hoy a la reina 👑 de los manjares caseros... ¡Feliz Día Internacional de la Croqueta! PD: Ya sabes que saborear hoy 😋. #croquetas #laculinaria #croquetascaseras #bechamel #lechefresca #cremosas #cocina #cook #foodie #foodlover #jamón #angus #bacalaoaladonostiarra #boletusalatrufa #quesoazulycebollacaramelizada

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🎉🎉🎉 ¡Feliz día de la croqueta! 🎉🎉🎉 Este año para celebrar el día de la croqueta hemos creado un vale descuento de: 🤩 ¡10% EN CROQUETAS! 🤩 Para ello basta con hacer una compra hoy, día 16 de enero, y recibirás un vale para canjear en tu próxima compra de croquetas. ¡Disfrútalas! 😁 *La validez del vale tiene un mes. www.croquetypresumida.com #croquetaypresumida #descuento #valeregalo #croquetas #croqueteando #diadelacroqueta #diamundialdelacroqueta #bechamel #croquetacasera #gourmet #delicatessen #recetas #recetasfaciles #recetascaseras #spainfood #foodie #foodlover #foodielove #croquetadicta #croquetadicto #disfrutar #felizdia

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Meilleur repas d’enfance ✨ Chicons gratinnnnn 🤤 Caramélisés au sirop de liège et la béchamel avec le jus de cuisson des chicons ... comment résister ? 🙊 #recette #repasdefamille #enfance #chicongratin #endive #bechamel #cook #cooking #cuisine #instafood #repasdenfance #foodstagram #foodlover #gratin

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Hoy 16 de enero es el día internacional de las croquetas y que mejor que presentaros mís croquetas!!!!! A quien no le gusta una croqueta? Para un día de tapeo con los amigos, para cenar, para recenar... Siempre es una muy buena opción!!!! Las mías son de espinaca y pollo. La de pollo lleva por encima un ali- olí de pimentón. Podéis hacer de cualquier sabor y si tenéis una buena bechamel os garantizo que serán súper cremosas!!! Te apuntas a llenar instagram de croquetas?♥️♥️♥️♥️♥️ @retoentrecomandas #Entrecroquetas #RetoEntreComandas #Ilovecroquetas #croquetrando #bechamel

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¡Hoy es el día Internacional de la croqueta! Celebrémoslo con las nuestras, las auténticas croquetas de La Boulette. Recetas caseras y deliciosas de boletus, jamón ibérico, bacalao, queso azul, pollo asado... Crujientes en el exterior y muy cremosas por dentro🤤 ¿Las han probado? ¡Tómense unas croquetas de La Boulette de aperitivo hoy! 💻 www.laboulette.com Y si lo desea, también por 📞 +34 914 317 725 #LaBoulette #AltaGastronomia #Madrid #Calidad #Gastro #Gastronomia #Tienda #Shop #Shopping #Foodies #Cocina #laboulette #altagastronomia #croquetas #diainternacionaldelacroqueta #recetas #caseras #calidad #jamoniberico #bacalao #boletus #bechamel #gourmet #delicatessen

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Hoy se celebra el Dia internacional de la croqueta, creo que las croquetas gustan a todo el mundo, sobretodo a los más pequeños porque son muy sabrosas y fáciles de comer. La croqueta la inventó un francés ces llamado Louis Bechamel y llegó a España a finales del siglo XIX. #croqueta #diainternacionldelacroqueta #croquetadejamon #croquetadepollo #croquetdebacalao #bechamel #louisbechamel #francia #cuentosencuarentena

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A todos nos gustan las croquetas, no conozco a nadie que le parezcan ricas, y para los niños es un plato fácil de comer, la croqueta la invento en Francia Louis Bechamel y llegó a España a finales del siglo XIX. Buen provecho. #croqueta #diainternacionldelacroqueta #croquetadejamon #croquetadepollo #croquetdebacalao #bechamel #louisbechamel #francia #primeraslecturas #[email protected]

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Croquetas de merluza @merluzadonorte y gambas 🧆. ¿Sabías que hoy es el día internacional de la croqueta? Pues sí, lees bien, hoy 16 de enero es el día internacional de la croqueta y yo quiero celebrarlo contigo compartiendote mi receta de croquetas de merluza. Ingredientes:. • Aceite virgen extra. • Cebolla. • Harina. • Leche. • Gambas. • Ajo. • Lomo de merluza @merluzadonorte (la mejor!). • Huevo. • Pan rallado. Empezaremos cocinando en una sartén antiadherente el lomo de merluza con un chorrito de aove. Cuando este listo lo retiramos, dejamos enfriar y desmigamos con las manos. En la misma sartén, añadimos una buena cantidad de Aove y sofreimos las gambas con unos ajitos laminados. Una vez listas, retiramos de la sartén, pelamos y picamos. Aprovechando el aceite de freir las gambitas, haremos una bechamel. Para ello sofreimos una cebolla cortada pequeñita en el aceite, cuando este lista añadimos harina y la dejamos freir un par de minutos (tiene que estar toda la harina impregnada con aceite para que no nos salgan grumos). Una vez sofrita, añadimos poco a poco leche sin dejar de remover hasta obtener una masa consistente pero cremosa. Finalmente añadimos las gambas picadas, la merluza desmigada y si lo deseais un poco de cebollino picado. Corregimos de sal y pimienta y dejamos enfriar. Una vez frío, formamos las croquetas con ayuda de dos cucharas y las pasamos por harina, huevo y pan rallado. Freimos en abundante aceite. #croqueta #diadelacroqueta #merluza #gambas #crujiente #bechamel #croqueteando #cocinando #cocinandoando #recetas #recetasfaciles #recetassencillas #easyrecipes #recipes #onthetable #foodblogfeed #foodphotography #instafood #instamood #tasty #deli #foodforlife #foodpic #eat #eating #feedsinstagram #feed #thefeedfeed

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Spaghetti con salsa bechamel, panceta ahumada salteada, cebolla caramelizada y queso rallado. No salió bien la presentación, pero estaba muy rico 😉👍 #pasta #granapadano #foodphotography #cucinarechepassione #cucinare #sauce #bechamel #bechamela #pancetaahumada #tocino #bacon #parmiggiano #quesorallado #cebollacaramelizada #cipolla #spaghetti #primipiatti #pranzo #fattoincasa #homemade #delicious #bontà #foodstagram #foodporn #cibo #iggers #istagram

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16.01.2021 - lasagna Family size Terima kasih bagi yg sudah PO weekend lasagna... selamat menikmati🤗 # # #lasagna #bechamel #bechamelsauce #baking #lasagnahomemade #bolognese #bolognesehomemade #cakery #homemade #pastalover #rosmery #oregano #tomato #beef #carrot #sausage #instagood #instagram #instafood

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Look at the toasted cheese 🤩 We swear it adds great flavor to this dish. Our lasagna is meaty, creamy, with a slight “smoky” flavor from the charred cheese. Order a tray now to enjoy with your family! ❤️ #freshofftheovenmnl #lasagnaph #bechamel #bgceats #taguigeats

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Some toast to go with ❤️ . . In frame : penne pasta in bechamel sause ❤️ . . Origin: Italy . Follow @thefooderudite Follow @thefooderudite Follow @thefooderudite . Show some love to this creamy pasta . #pasta #alfredopasta #bechamel #pennepasta #chicken #brocolli #italy #italianfood #india #odisha #balasore #odishafoodies #mushrooms #cutlery #foodphotography #foodchannel #foodporn #foodpage #food #toast #bread #thefooderudite #bts

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Chicken pasta bechamel معكرونة بالبشاميل مع الدجاج طريقة التحضير: 🔸غلي كمية من الماء في قدر و إضافة ملعقة كبيرة ملح ثم سلق المعكرونة 🔸في مقلاة تحريك زيت الزيتون مع البصل ل3-4 دقائق حتى يذبل ثم اضافة الثوم و النحريك ل1-2 دقائق 🔸اضافة الدجاج و التحريك بين الحين و الآخر ل5-6 دقائق حتى يتغير اللون 🔸زيادة الفليفلة و التحريك ل2-3 دقائق ثم اضافة دبس البندورة و الخلط جيدا 🔸زيادة صلصة البندورة مع الملح، البهار الأسود، الأوريغانو و البابريكا و التقليب حتى يمتزجوا سوية و ازالتها عن النار صلصة البشاميل:🔸في وعاء تحريك الزيت مع الطحين لمدة دقيقة على نار متوسطة حتى يمتزجوا سوية ثم اضافة الحليب تدريجيا مع التحريك المستمر 🔸الاستمرار في التحريك حتى تغلي و تثقل الصلصة ثم اضافة الملح، الفلفل الأسود و جوزة الطيب و الخلط ثم ازالتها عن النار 🔸اضافة مزيج الدجاج فوق المعكرونة المصفاة ثم صلصة البشاميل و التقليب حتى يمتزجوا سوية 🔸السكب في صينية للفرن ثم رش جبنة الموزاريلا على الوجه و الوضع في الفرن على درجة حرارة 190 مئوية لمدة 25-30 دقيقة حتى تحمر و تغلي Instructions: 🔸Bring to boil water in a pot and add 1 Tbsp salt then cook pasta (use gluten free pasta for gluten free diet) 🔸In a pan stir olive oil with onion and saute then add garlic & stir for 1-2 min 🔸Add chicken and stir occasionally for 5-6 min until the color changes 🔸Add peppers & stir for 2-3 min then add tomato paste & stir well 🔸Add tomato sauce with salt, black pepper, oregano and paprika & stir until well combined then remove from stove Bechamel sauce: 🔸In a pot stir oil with flour for 1 min on a medium heat until well combined then add milk gradually with constant stirring 🔸Keep stirring until the sauce is boiling and thickening then add salt, black pepper and nutmeg & stir then remove from stove 🔸Pour chicken mixture over drained pasta then bechamel sauce and stir until well combined 🔸Pour in an oven pan then spread mozzarella on the top and bake at 190 °C for 25-30 min until golding and bubbling #wellness#nutrition#healthylifestyle#diet#health#cooking#foodlover #eat#dietitian#nutritionist#instafit#fitness#healthyeating #getfit#workout#weightloss#gym#fit#eatsmart#eatright #eathealthy#healthyrecipes#food#instagood#foodie #instafood#recipes#pasta#glutenfree#bechamel

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